Tarieven en pakketten coaching

Wil je uitgebreide coaching? Dan is het slim om te kiezen uit een paar aantrekkelijke pakketten. Kies het pakket dat bij je past. Ik help je graag.
 
Goed om te weten: sommige werkgevers vergoeden een dergelijk traject. Gaat het om een zakelijk traject, dan zijn de kosten exclusief BTW .

Losse tarieven per sessie
Coaching (vast, 75 minuten):                   85 euro
Ademcoaching (vast, 75 minuten):          85 euro
Massage 30 minuten:                              35 euro
Massage 60 minuten:                              57,50 euro
Massage 90 minuten:                              75 euro

Pakket 1

PersoonlijkLeiderschap

Je krijgt inzicht in je situatie. Ontdekt welke patronen je hanteert. Je ervaart de kracht van de ademhaling en leert deze positief beïnvloeden. Door meer inzicht in je overtuigingen en waarden maak je bewuste keuzes. Dat geeft veel ruimte.

395 euro

Meer info?

Pakket 2

Ademcoaching

Wil je beter slapen, stress reguleren en je concentratie verhogen? Kies dan voor het pakket Ademcoaching. Dat is gebaseerd op verschillende ademhalingsmethoden, zoals hartcoherentie. Je verhoogt je alertheid en krijgt hyperventilatie onder controle.

550 euro

Meer info?

Pakket 3

Persoonlijke effectiviteit

Heb je behoefte aan meer ademruimte, zelfsturing en balans in je leven en werk? Kiesdan voor het programma ‘Persoonlijke effectiviteit’. Het is een combinatie van de pakketten ‘Persoonlijk Leiderschap’ en ‘Ademcoaching’.

990 euro

Meer info?

Pakket 1: Persoonlijk Leiderschap

Je krijgt inzicht in je situatie. Ontdekt welke patronen je hanteert. Je ervaart de kracht van de ademhaling en leert deze positief beïnvloeden. Door meer inzicht in je overtuigingen en waarden maak je bewuste keuzes. Dat geeft veel ruimte.

PersoonlijkLeiderschap voor wie?

·       Loop je vast in gedachten patronen?
·       Ervaar je problemen in je loopbaan of je relatie?
·       Vind je kiezen moeilijk en levert dat stress op?
·       Stem je vaak af op de ander?
·       Geef je jezelf graag meer ruimte?
·       Vind je het lastig om regie te houden?

Programma Persoonlijk Leiderschap

Loop je vast in je gedachten patronen in je leven, loopbaan of relatie? En heb je regelmatig keuzestress? Stem jij vaak af op de ander? Met dit programma leer je jezelf beter kennen. Je krijgt inzicht in je eigen situatie en in jouw (belemmerende) patronen. Je leert de kracht van je adem ontdekken en deze positief te beïnvloeden.

Gesprekken,oefeningen en opdrachten

Dit programma telt 5 sessies verspreid over 3 maanden. Je krijgt gesprekken, oefeningen en opdrachten. Jouw vraag en doel zijn leidend. Aan het eind van de 3 maanden neem je zelf het heft in handen. Je hebt het inzicht en de tools om verder te bouwen.

395 euro

Ja, ik wil een intakegesprek

Pakket 2: Ademcoaching

Wil je beter slapen, stress reguleren en je concentratie verhogen? Kies dan voor het pakket Ademcoaching. Dat is gebaseerd op verschillende ademhalingsmethoden, zoals hartcoherentie. Je verhoogt je alertheid en krijgt hyperventilatie onder controle.

Bewustwording en oefeningen

Ademcoaching helpt als je onrustig en angstig bent. Als je gespannen spieren hebt of stress ervaart. Maar ook bij slaapproblemen, concentratiestoornissen en hyperventilatie. Het programma is op maat. Je krijgt hulp aan de hand van jouw klachten en het analyseren van jouw ademhaling. Zo krijg je zicht op je adempatroon en leer je welke factoren hier invloed op hebben.

Met apparatuur meet ik het ademhalingspatroon. Dit geeft veel informatie. Het programma zorgt voor bewustwording en telt oefeningen rondom ademhaling en beweging. Het gaat om 6 sessies verspreid over 2-3 maanden. Na 2 maanden is er een terugkomsessie met meting en evaluatie.

550 euro

Ja, ik wil een intakegesprek

Pakket 3: Persoonlijke effectiviteit

Heb je behoefte aan meer ademruimte, zelfsturing en balans in je leven en werk? Kies dan voor het programma ‘Persoonlijke effectiviteit’. Het is een combinatie van de pakketten ‘Persoonlijk Leiderschap’ en ‘Ademcoaching’.

Behaalmaximaal resultaat

Met dit combi-programma bereik je maximaal resultaat. Je krijgt inzicht in jouw belemmerende patronen. En omdat je beter weet wie je bent, blijf je trouw aan je eigen waarden en maak je hierin bewuste keuzes. Tegelijkertijd werk je aan meer ontspanning. Ervaar zelf die vrijheid, die ruimte voor groei. Dit gecombineerde programma duurt gemiddeld 6 maanden.

990 euro

Ja, ik wil een intakegesprek
Contact gegevens
06 - 27 42 23 38
info@kom-op-adem.nl
www.kom-op-adem.nl
klavermeen 30
3844 ps, Hardewijk